Kategoriarkiv: Blandat

Underbar lördag

Ibland är det enda vi behöver för att å bra sällskapet av en bra vän,inga måsten och god mat och dryck.

Dagen började med en härlig lyxig hotellfrukost, shopping och sedan ett besök på thaimassage Örebro och sedan en god fika efter det. Känner mig som en helt ny människa 🙂 Jag säger ofta till mina medlemmar som tränar regelbundet att de också regelbundet ska gå och få massage. Tyvärr är jag inte lika bra på att leva som jag lär ut, men varenda gång jag får massage så märker jag hur otroligt viktigt det är. Så det får tusan bli ändring på detta i framtiden.

Sedan har vi handlat inför maten och Mello som vi ska kolla på ikväll. Det kommer bli smörstekt hummer med vitlöksbröd och rödvin, blir inte mycket bättre än detta.

Hoppas att ni också har en helt underbar helg därute och passa på att njuta av dagen!

Några dagar semester

på semesterSom gymägare så kan man ju aldrig riktigt vara 100% ledig. I alla fall så känner jag så, även om jag inte är på plats så ser jag alltid till att ha telefonen nära ifall det skulle vara något.

Men har i alla fall bestämt mig för att jag och en kompis ska ta ett par dagar i Malmö. Hittade ju en sida med billiga bildelar till BMW så jag vågar ge mig ut på lite längre strapatser nu 😉

Hoppas att ni har en härligt sommar och semester därute!

 

Behöver lite råd

Finns det någon därute på det stora nätet som har använt Adtraction? Jag snubblade över deras hemsida och det låter ju som en väldigt bra företagsidé, om jag nu har fattat allt rätt vill säga.

Om jag fattat det rätt så kan de hjälpa till att marknadsföra, t ex mitt gym, till rätt personer, som kan vara potentiella kunder. Istället för att vara en generell reklam som nästan blir som spam.

Någon som har testat detta och har erfarenheter?

adtraction

Utmaning

nyårI år ska jag och en kompis fira nyår ihop och eftersom hon är vegetarian så kommer vi ha en meny som är helt vegetarisk. Jag ska inte sticka under stolen med att jag är en verklig köttperson, så detta kommer verkligen att vara en utmaning för mig. Men jag tycker att det ska bli både kul och intressant att se hur det blir.

Det är inte helt enkelt, hon äter inte fisk och skaldjur heller annars hade det ju varit enkelt.

Vad tror ni om detta, låter inte så dumt va?

Förrätt
Bruschetta med avokadoröra och tomat

Huvudrätt
Risottobiffar med getostfylld squash

Efterrätt
Pavlova med lime- och passionscurd

Ostbricka

Det är en hel del ost, men jag tror att jag behöver det för att jag ska känna mig mätt. Det låter i alla fall väldigt gott enligt mig, får se vad Johanna säger om jag får godkänt på mitt förslag 🙂

Gott nytt år på er!

 

Dags att ställa in cykeln

cykelag älskar verkligen att cykla och det spelar inte så väldigt stor roll vad det är för väder, finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder eller hur? Men nu får till och med jag ge mig tror jag och ställa in cykeln över vintern. Så nu har jag surfat runt och hittat bildelar till bra priser så jag kan fixa till bilen. Den började krångla lite precis när våren kom igång på riktigt så jag sköt helt enkelt problemet framför mig och tog cykeln istället för att fixa till bilen.

Men nu som sagt så har mitt ”bilproblem” hunnit it fatt mig. Så onödigt egentligen att skjuta på saker som man vet att man förr eller senare måste ta tag i….. Men men, nu är delarna på väg och bilen kommer snart att vara som ny igen 🙂

Hej hej i semestertider!

Ville bara kika in och höra av mig lite så ni vet att jag lever. Hoppas att ni inte har lagt av med all träning nu bara för att solen kikar fram 😉

Nu är det perfekt att göra lite övningar i vattnet som vattengymnastik eller bara simma runt så får du träning helt gratis.

berlinMåste bara tipsa om en weekendresa jag gjorde förra helgen. Jag säger bara – Berlin kan rekommenderas! Har aldrig riktigt haft någon egentlig uppfattning om Berlin, mer än att det är en stad typ. Men den är så vacker och den har verkligen allt att erbjuda! God mat, gott öl, fina miljöer, bra shopping och kul uteliv. Jag lovar att du skulle inte sakna någonting om du åkte hit. Så ett litet tips från mig till dig.

Passa på och njut av värmen och solen så mycket du kan nu!